«Силла» — не просто спортклуб. Здесь принимают всех желающих развиваться телом и духом. Не важно, сколько вам лет и каков ваш уровень физической подготовки – здесь тренеры с большим вниманием относятся к индивидуальным особенностям каждого. Как результат – регулярно высокие показатели воспитанников клуба на выступлениях и соревнованиях.

У нашего клуба есть три зала в разных частях Москвы, посещать можно любой ближайший:

  • М. Коломенская, ул. Судостроительная, д. 10, корп. 1
  • М. Царицыно,  ул. Каспийская, д. 28.
  • М. Шипиловская, ул. Шипиловская, д. 58, корп. 1

Курсы самообороны подходят каждому, кто хочет уметь постоять за себя в реальном бою, поддерживать хорошую физическую форму, стать увереннее и сильнее психологически. Это просто и эффективно, так как это не единая система, а набор элементов разных единоборств.

Что дает Вам школа самообороны

Бой без оружия, включающий в себя удары и блоки руками и ногами – не единственное, что преподается в клубе. Физические упражнения, психологические упражнения, базовые знания по конфликтологии, объяснение действий с точки зрения закона и курс первой помощи – все это также необходимо. Но в реальном бою будет некогда вспоминать все это, поэтому обучение строится на выработке автоматических реакций на опасность.

 

Курсы самообороны

Если вы хотите:

  • стать увереннее и не бояться конфликтных ситуаций,
  • не допускать развития конфликта,
  • уметь владеть собственным телом,
  • уметь защищаться от одного и нескольких нападающих,
  • уметь помочь пострадавшему,
  • не бояться причинять и терпеть боль,
  • развиваться духовно и физически,

то секция самообороны работает именно для вас.

Программа занятий

Программа курсов включает в себя теорию и практику о том, как:

  • безопасно падать и остаться невредимым,
  • преодолеть психологические блоки и барьеры,
  • преодолеть психологическое давление,
  • преодолеть зарождающийся конфликт,
  • эффективно защищаться и наносить удары,
  • эффективно защищаться от группы противников,
  • оказать первую помощь пострадавшему,
  • не нарушить своими действиями закон.

Тренировки рассчитаны на любой возраст и уровень подготовки – можно начать заниматься с нуля и добиться впечатляющих результатов.

Чему вы научитесь, занимаясь в секции

Наша программа предназначена не только для изучения элементов различных единоборств, но и для обучения, как поддерживать себя в хорошей форме, реально оценивать угрозы и избегать конфликтов, убеждать собеседников. Тренировки безопасны для здоровья, поскольку обучением занимаются только профессиональные тренеры с большим опытом преподавания.

Ждем вас!

СПАСИБО!

Мы свяжемся в Вами
в самое ближайшее время!

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ на мероприятие!

Ваши контактные данные в безопасности и не будут переданы третьим лицам